Rückenschmerzen am Arbeitsplatz
Sitzen für Fortgeschrittene: So vermeiden Sie Rückenschmerzen am Arbeitsplatz
Sitzen kann gefährlich sein. Schlecht also, dass so viele von uns den ganzen Tag kaum etwas anderes tun. Denn nicht nur die Bewegungslosigkeit, auch die starre und immer gleiche Körperhaltung kann uns auf Dauer zu schaffen machen. Rückenschmerzen, Kreislaufbeschwerden und sogar psychische Probleme können die Folgen eines Computerarbeitsplatzes sein.
Wenn aber nun am Computer kein Weg vorbeiführt und der Arbeitgeber keinen Schreibtisch mit Laufband springen lässt, können wir trotzdem noch allerhand tun, um uns das Leben vor dem Rechner deutlich leichter und schmerzfreier zu machen.